RETIRO DE SILENCIO Y MEDITACIÓN

Un sábado por la mañana para aprender a meditar, con intervalos de silencio para poder alejarnos del ruido de la ajetreada vida diaria y refrescar los ánimos y la mente a través de la meditación.

Es muy importante que aprendamos a dejar espacio en nuestras vidas para poder sentirnos en paz, relajarnos y así poder desarrollar nuestra  propia fuerza interior y así llevar los retos de la vida de una manera apacible y sabia.

QUÉ APRENDERÁS

• Meditaciones sencillas para apaciguar la mente
• A encontrar tu espacio y generar paz interior
• A sentir tranquilidad y confianza para vivir de una manera más positiva y feliz
• A generar tu propia fortaleza interior