Descripción
Una pausa consciente a mitad de semana para resetear tu energía mental.
Clase práctica de 50 minutos que combina una breve explicación de consejos budistas para la vida diaria con meditaciones guiadas.
Reduce el estrés, mejora la concentración y aporta una sensación de bienestar duradero.
Miércoles 4 de MARZO
19:00h – 19:50h
C/ Ramón y Cajal, 12 – bajo
Imparte: guen Chödron, maestra residente
