Descripción
El Estrés
Descubre cómo reducir el estrés y recuperar la calma interior a través de la meditación.
En esta clase aprenderás, de forma sencilla y práctica, a comprender el origen mental del estrés y cómo transformarlo en serenidad y claridad.
Un encuentro ideal para quienes buscan equilibrio y bienestar en medio de la vida moderna.
Miércoles 15 de octubre de 2025
19:00h – 19:40h
C/ Ramón y Cajal, 12 – bajo
Imparte: guen Chödron, maestra residente
