CUANDO SALTAN CHISPAS

Ciclo de Meditación: Relaciones sin fricción.

🌿 Sesión 3: cuando saltan chispas

Por mucha teoría que sepamos, somos humanos. Convivimos, rozamos unos con otros y, a veces, las chispas saltan. Llegamos cansados a casa, un compañero nos contesta mal o nuestra pareja tiene un mal día. Cuando esto ocurre, ¿cómo evitamos que una pequeña chispa acabe incendiando toda la casa?

Este lunes 30 de marzo, Rafa Mérida cierra nuestro ciclo especial enseñándonos a abrir el «botiquín de urgencias» de la psicología budista.

Aprenderemos a desmontar el gran mito de la paciencia: aguantar y morderse la lengua solo nos convierte en una olla a presión a punto de explotar. Descubriremos por qué el deseo de «tener la razón» es el mayor enemigo de nuestra paz mental, y le daremos la vuelta al concepto del perdón. Entenderás que perdonar no es hacerle un favor al que te ofendió, sino un acto de sano egoísmo para soltar el carbón ardiendo del rencor y dejar de quemarte la mano.

Ven a cerrar este ciclo con nosotros y llévate las herramientas definitivas para mantener la calma cuando las cosas se ponen difíciles.