¿CÓMO PASAR DE LA TORMENTA A LA PAZ?

¿Cómo pasar de la tormenta a la paz? es un curso especial de meditación diseñado para ayudarte a afrontar las dificultades de la vida con mayor serenidad y claridad mental.

A lo largo de dos sesiones, aprenderás a identificar los estados mentales que generan sufrimiento y a desarrollar una actitud interna más estable, capaz de sostenerte incluso en momentos de presión o incertidumbre. Mediante explicaciones claras y meditaciones guiadas, descubrirás cómo transformar la experiencia del conflicto en un camino hacia la paz interior.

¿Qué te llevarás de este curso?

• Herramientas prácticas para gestionar emociones intensas.

• Una comprensión más profunda de cómo funciona la mente ante la dificultad.

• Meditaciones sencillas para cultivar calma, aceptación y resiliencia.

• Una experiencia directa de cómo la paz puede surgir incluso en medio de la “tormenta”.