El gozo de la contemplación

En la vida diaria solemos estar dispersos, saltando de una tarea a otra, con la mente llena de distracciones. Esto nos genera cansancio, ansiedad y la sensación de no disfrutar plenamente de lo que hacemos. La concentración, en cambio, nos ofrece un camino para experimentar más claridad, calma y gozo en cada momento.

El viernes 24 de octubre a las 19h, en el Centro Budista Kadampa Naropa de Castellón, Cristina nos guiará en el curso “El gozo de la contemplación”, una oportunidad para descubrir cómo la concentración puede transformar no solo la meditación, sino todos los aspectos de nuestra vida.

Aprenderemos a centrar la mente de manera sencilla y práctica, cultivando así una fuente de paz interior que nos ayuda a vivir con más equilibrio, satisfacción y plenitud.

Una tarde para reconectar contigo mismo y disfrutar del poder de la concentración.