Rumbo al amor: aprender a querer desde la calma

Hablar de amor suele despertar expectativas, emociones intensas o incluso frustración. Muchas veces asociamos el amor con lo que recibimos de los demás o con cómo nos hacen sentir ciertas circunstancias. Sin embargo, desde la meditación aprendemos algo diferente: el amor es una cualidad de la mente que se puede entrenar.

La clase “Rumbo al amor – Aprendiendo a querer” forma parte de un ciclo de meditaciones que nos invita a revisar nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con la vida. A través de enseñanzas claras y meditaciones guiadas, descubriremos que querer no significa apegarse, depender o exigir, sino desarrollar una actitud más abierta, estable y generosa.

En esta sesión exploraremos cómo cultivar un amor más realista y saludable, basado en la comprensión y el respeto, tanto hacia uno mismo como hacia los demás. Cuando aprendemos a querer de esta manera, la mente se vuelve más ligera y las relaciones dejan de ser una fuente constante de tensión.

No es necesario tener experiencia previa. Esta clase está pensada para cualquier persona que quiera comprender mejor sus emociones y dar un paso hacia relaciones más conscientes y una mayor paz interior.