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Meditaciones para una vida feliz

Meditaciones para una vida feliz

C/ Ramón y Cajal, 12 CASTELLON

time 11:15 am

03/01/2019

To

05/01/2019

RETIRO URBANO
meditaciones para una vida feliz
JUEVES 03 – SÁBADO 05 enero 2019
Anímate a participar en este retiro urbano y aprende a meditar, consigue introducir este hábito saludable en tu vida diaria.  No es difícil, sólo tienes que intentarlo.

El comienzo del año es un buen momento para hacer balance y nuevos propósitos. Quizás hay muchas cosas que queremos cambiar.
El reto que te proponemos —y nos proponemos juntos— consiste en hacer un cambio interior.
No hay mejor manera de desconectarte de la rutina diaria que participando en un retiro de meditación.
Un retiro en el que guen Kelsang Chödron, maestra residente, te mostrará las técnicas básicas de meditación:

comprender qué es la meditación, porqué meditar, cómo preparar un espacio para meditar, cómo eliminar las distracciones y en qué enfocar la mente.

Aprenderemos a encontrar un objeto de meditación diferente. Cada objeto de meditación nos libera de diversos problemas y aflicciones y nos ayuda a cultivar actitudes beneficiosas que nos proporcionan paz interior y son una fuente de armonía para nuestro entorno.

>Para entender y encontrar el objeto de meditación, se ofrecerán explicaciones de las escrituras budistas, ejemplos y analogías, y sobre esta base nos ejercitaremos con meditaciones guiadas.

¡Mejora la calidad de tus pensamientos y tu concentración!

lugar e información :

Centro Budista Kadampa Naropa, c/Ramón y  Cajal 12 bajo, 12002 Castellón

tlf : 659 60 62 68

retiro completo 24€ / sesiones 3€

Horario :

jueves 04 y viernes 04 :

11.15-12.15h

12.45-13.30h

16.15-17.15h

17.30-18.15h

sábado 05

11.15-12.15h

12.45-13.30h