MEDITACIONES GUIADAS PARA RELAJAR EL CUERPO Y LA MENTE

Los LUNES 18h – 18:40h

Con Montse Enríquez y Rafael Montesinos

Purificación del mal karma

Detalles del evento:
– Fecha: 16 febrero
– Hora: 18:00h – 18:40h
– Precio: Actividad Gratuita
– Lugar: Asociación de Jubilados de Alcalatén.  L’Alcora
– Organiza: Centro Budista Kadampa Naropa, Castelló
– Información 659 60 62 68
– Imparte: Rafael Montesinos

A veces repetimos patrones que nos generan malestar sin saber cómo cambiarlos. En esta clase veremos cómo la práctica de la purificación nos permite liberar la mente de cargas del pasado, hábitos negativos y emociones perturbadoras. Aprenderemos métodos sencillos para reconocer nuestros errores sin culpa, soltarlos y crear espacio interior para experiencias más positivas y constructivas.

Mente apacible II

Detalles del evento:
– Fecha: 23 febrero
– Hora: 18:00h – 18:40h
– Precio: Actividad Gratuita
– Lugar: Asociación de Jubilados de Alcalatén.  L’Alcora
– Organiza: Centro Budista Kadampa Naropa, Castelló
– Información 659 60 62 68
-Imparte: Montse Enríquez

En esta segunda sesión profundizaremos en la experiencia de la calma mental, aprendiendo a mantenerla con mayor estabilidad y claridad. Exploraremos cómo proteger la paz interior frente a las dificultades y cómo llevar esta mente apacible a la vida cotidiana. Una clase pensada para consolidar la práctica y descubrir que la serenidad puede convertirse en un apoyo real y duradero en nuestro día a día.