Descripción
Meditar desde cero: Primeros pasos
Una sesión práctica ideal para quienes desean iniciarse en la meditación de manera sencilla y guiada. Aprende las bases para calmar la mente, encontrar una postura cómoda, enfocar la atención y empezar a cultivar paz interior. Incluye meditaciones guiadas y consejos para continuar en casa.
Viernes 14 de octubre de 2025
18:30h – 19h
C/ Ramón y Cajal, 12 – bajo
Imparte: Argimiro Guillén
