Descripción
Tómate un respiro
La vida diaria muchas veces nos arrastra entre tareas, responsabilidades y pensamientos sin parar. Esta clase de meditación es una invitación a pausar, soltar tensiones y reconectar con la calma interior.
Con explicaciones sencillas y meditaciones guiadas, descubrirás cómo un pequeño respiro puede transformar tu día y ayudarte a afrontar la vida con más serenidad.
Miércoles 24 de septiembre
Horario: 19:00 – 19:40 h
Lugar: C/ Ramón y Cajal, 12 Castellón
Maestra: Guen Chödron, maestra residente
Precio: 4 €
Info y reservas: 659 60 62 68
