Descripción
Vivimos atrapados en el ritmo acelerado del día a día: tareas, mensajes, preocupaciones… ¿Y si pudieras parar, respirar y reconectar con tu calma interior?
En esta clase aprenderás una forma sencilla y eficaz de meditar para desconectar del ruido exterior y descansar mentalmente. Una hora para ti, para recuperar claridad y sentirte mejor.
✨ Beneficios de esta clase:
• Paz interior en cualquier momento
• Mayor resiliencia emocional
• Más seguridad en uno mismo
• Bienestar duradero
Imparte: Rosa Moros, maestra kadampa
Lugar: Meditar en Castellón
C/ Ramón y Cajal 12 bajo, 12002 Castellón
Fecha: Miércoles 9 de julio
Horario: 19:00 – 20:00 h
Información y reservas: 659 60 62 68
Una invitación a pausar tu semana y cuidarte desde dentro.
Apta para todos los niveles,
