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GUEN CHOKGA 2017

                   MINDFULNESS

                             Indispensable para una vida apacible y feliz

 

Guen Kelsang Chokga es la directora espiritual Nacional de la NTK-IKBU en España. Maestra de meditación muy cualificada, es una monja budista moderna dedicada a ayudar a que los demás logren felicidad duradera mediante el desarrollo de la paz interior.

Impartirá unas enseñanzas muy prácticas con las que no sólo podrás entender que significa mindfulness sino que podrás aplicarlo de inmediato y descubrir los beneficios que te aporta, no sólo en tu práctica de meditación sino también en tu vida diaria.

El término MINDFULNESS es una traducción al inglés de la palabra tibetana “drenpa” que significa recordar o mantener. Por lo tanto, la práctica de mindfulness no consiste únicamente en vivir el momento o en observar nuestra mente, sino en mejorar la calidad de nuestros pensamientos, manteniéndolos enfocados en objetos positivos. Para realizar esta práctica se necesita retentiva, vigilancia mental y recta conducta.

Si deseamos elevar nuestra mente, hemos de fundirla con la práctica de la virtud en nuestra vida diaria aplicando el poder de la retentiva mental con perseverancia. Esta es la esencia de la meditación.

– Gueshe Kelsang Gyatso –

  • Métodos prácticos para encontrar felicidad duradera.
  • Una guía práctica para cultivar y mantener una mente positiva y abierta.
  • Cómo identificar los estados mentales que nos perjudican y la manera de abandonarlos y reemplazarlos por otros beneficiosos y apacibles.
  • Cómo lograr una mente fuerte y estable.

En definitiva, adquirir la habilidad de hacernos felices en todo momento es la función principal de la meditación kadampa. De este modo, podemos ayudar a los demás a lograr lo mismo.

No te pierdas esta maravillosa oportunidad.


PROGRAMA:


CONFERENCIA PUBLICA
FECHA: jueves 02 de febrero 2017
HORA: de 19:30h a 21:00h
LUGAR: C/ Ramón y Cajal, 12 de Castellón.
Precio: 5,00€

TALLER MINDFULNESS
FECHA: viernes 3 de febrero 2017
HORA: de 18:00h a 19:30h
             de 20:00h a 21:30h
LUGAR: C/ Ramón y Cajal, 12 de Castellón.
Precio: 7,00€ taller completo
            4,00€ sesiones sueltas


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