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MINDFULNESS OROPESA

Mindfulness

para la relajación : como empezar a calmar la mente

Debido al ritmo acelerado de nuestra vida laboral y personal la atención se dispersa con facilidad y nuestra mente está constantemente repleta de distracciones. Al adiestrarnos en la retentiva mental adquirimos el poder para controlar los pensamientos negativos y mantener la mente enfocada en lo que nos proporciona paz interior. Aquí aprenderemos meditaciones que enriquecen nuestra vida, nos proporcionan claridad mental y amabilidad con uno mismo. En estos talleres se explicará cómo mantener el Mindfulness utilizando la respiración y será de gran utilidad para aplicarlo en nuestro día a día.

JUEVES 30 noviembre     19h-20h
con guen Kelsang Chödron, maestra residente y monja

PRECIO: 2,00€

LUGAR:  Tecni-Estudio Formación, C/Pizarro 20, Oropesa

Información e inscripciones 659 606 268

 

tod@s bienvenid@s

Si estás interesado en asistir a esta clase puedes confirmarnos tu asistencia de varios modos: Dejando un mensaje en esta entrada, a través del formulario de contacto, en nuestros perfiles sociales (Facebook, Google +, Instagram), o llamándonos al teléfono 659 606 268 . No es necesario que pagues por adelantado, puedes hacerlo al llegar al Centro (C/ Ramón y Cajal, 12 de CASTELLÓN). Si no sabes como llegar puedes calcularlo en este enlace.

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