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MEDITAR EN VINAROZ

VIVIENDO SIN ESTRÉS

conferencia pública

El estrés y la frustración son dos de la mayores luchas internas enfrentadas en la vida moderna. Estos estados dolorosos de la mente pueden surgir fácilmente cuando nos encontramos con situaciones y personas difíciles o sentimos que no llegamos. Esta es, seguramente, la experiencia de muchas personas que de repente se ven desbordadas por mucho trabajo o momentos difíciles; y empiezan a desarrollar una tensión mental y física que les empieza a afectar en su vida. Son enemigos silenciosos que se adueñan de la vida y roban la salud. Descubre los beneficios que la meditación puede tener sobre nuestro bienestar y salud.

En esta conferencia tenemos la oportunidad de identificar y saber cómo reducir el estrés simplemente poniendo en práctica las técnicas budistas milenarias.

LUGAR: Casa de la Cultura de Vinaros,
Avenida Libertad, 1
Vinaroz
HORARIO:JUEVES 18 mayo
19.30h-20.30h

PRECIO: entrada gratuita
con guen Kelsang Chödron, monja budista y maestra residente de Centro Budista Kadampa Naropa (Castellón)

tod@s bienvenid@s

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